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ランニングは、単なる運動ではありません。それは、自分自身と向き合い、自然と調和し、心身ともにリフレッシュできる特別な時間です。そして、「地元の地を走る」という行為には、身体の健康だけでなく、心に癒しと新たな気づきをもたらす力があります。 ...

冬が本格化し、寒波が到来しました。外に出ると肌に触れる冷たい空気が、心までシャキッと引き締めてくれるようです。この季節ならではの「空気がパリッとした感覚」、皆さんも感じていませんか？冬は寒さに身を縮めがちですが、実はこの時期は感性を磨き...

秋といえば、「芸術の秋」という言葉がぴったりの季節です。紅葉が美しく色づき、肌寒い風に包まれるこの時期は、私たちの感覚を豊かにし、普段は気づかないものに目を向けるチャンスでもあります。特に秋の景色や空気感の中で、日常の瞬間を「刹那」とし...

10月も半ばに差し掛かり、秋が深まる季節となりました。街を歩けば、ふと香る金木犀の香りが季節の移ろいを教えてくれます。この時期は、日常の中に季節の変化を感じることで、自然と心が動き、次に何をしようかとワクワクした気持ちが湧いてきます。こう...