自己肯定感– tag –

人生の中で、「素直であること」は非常に大切な力です。素直さとは、自分の気持ちや考えを正直に受け入れ、他者の意見やアドバイスを謙虚に聞き入れる態度のことを指します。実は、この素直さこそが、自分自身を成長させ、人間関係を豊かにし、人生をより...

「達成感はなぜ心を豊かにするのか？辛さの先に見えてくるもの」 演奏会を終えた後の充実感。フルマラソンを完走した後の開放感。受験勉強を乗り越え、合格を掴み取った瞬間の喜び――人生には様々な「本番」があり、その本番を乗り越えた後に訪れる達成感は...

試験やスポーツの試合、発表会などの大事な場面で、「緊張して本来の力が出せなかった」と悔しい経験をしたことがある人は多いでしょう。しかし実は、「緊張」は悪いものではありません。むしろ、適度な「緊張感」を持つことが、あなたのパフォーマンスを...

試合や受験、発表会など、人生には数々の「本番」があります。本番とは、これまでの努力が試される瞬間であり、多くの人が緊張や不安を感じるもの。しかし、そんな「本番」をベストな状態で迎えることができれば、あなたの実力を最大限に発揮することが可...

「自信を持て」と言われたことはありませんか？ しかし、いざ「自信を持とう」と思っても、何をどうすればいいのか分からないことが多いものです。 「もっと優れた人がいるのに、自信なんて持てない…」 「自分なんてまだまだだ…」 そんな風に思ってしまう...

「みんなの学級通信」へようこそ。今日のテーマは、私たちが人や物事を見るときに陥りがちな「悪いところ」にばかり目が行ってしまう現実と、逆に「良いところ」は自分から探さないと気づけないということについてです。この格言は、日常生活や学校、家庭...

日々の生活の中で、「自分には自信がないなぁ」と感じることはありませんか？実は、自己肯定感を高めるために必要なことは、特別なスキルや大きな目標ではありません。大切なのは、「自分との小さな約束を守る」というシンプルな行動から始めることです。 ...

9月に入ってからホワイトボードの右下に書いている「配られたカードで」の続きを考えてみてくれたでしょうか。私たちは生まれ持った才能や容姿など、人生を生きていくうえで「配られたカード」を持っています。中にはそれに不満を感じる人もいるでしょう。...