振り返り– tag –

2025年が始まり、あっという間に1月も半分が過ぎました。新年の目標や誓いはどうなっていますか？計画通り進んでいる人もいれば、日々の忙しさに流されてしまったと感じる人もいるかもしれません。このような時こそ、ドイツの文豪ゲーテの名言を思い返して...

突然ですが、みなさんは自分自身を「客観的」に見つめたことがありますか？日々の生活や行動の中で、自分の考えや感情、行動を振り返ることはありますか？ 「メタ認知」とは、まさにそのような「自分を客観的に見る力」を指します。この言葉は心理学の分野...