心理学– tag –

試験や大切な発表の前、人間関係の悩み、将来への漠然とした不安――誰にでも不安を感じる瞬間があります。不安そのものはごく自然な感情ですが、上手に付き合えないと生活や心の健康に悪影響を与えてしまいます。不安を完全になくすことは難しいかもしれま...

日々の生活の中で、私たちは無数の選択を迫られています。朝起きて何を食べるかから、仕事や学業での重要な判断まで、その数は計り知れません。そして、私たちは多くの場合、決断に迷い、時間をかけて熟考します。しかし、驚くべきデータがあります。 5秒...

人間の最大の罪は不機嫌である。 この言葉は、ドイツの文豪ゲーテが残した名言です。一見、厳しい指摘に思えるかもしれませんが、日常の生活や人間関係において、この言葉が示す真理に気づかされることが多いのではないでしょうか。 不機嫌は、本人だけで...

みなさんは、「勇気」と聞いて何を思い浮かべますか？私は最近、『嫌われる勇気』という本を読んで、その意味が大きく変わりました。アドラー心理学の教えをもとに、人間関係や自己成長について深く考えさせられる一冊でした。今日は、この本から学んだ前...