健康– tag –

ランニングは、単なる運動ではありません。それは、自分自身と向き合い、自然と調和し、心身ともにリフレッシュできる特別な時間です。そして、「地元の地を走る」という行為には、身体の健康だけでなく、心に癒しと新たな気づきをもたらす力があります。 ...

日々の生活の中で、睡眠不足を感じることはありませんか？ 忙しい日常の中で、ついつい夜更かしをしてしまったり、ベッドに入ったのにスマホをいじってしまう…。こうした行動が積み重なると、睡眠不足が習慣化し、私たちの心と体に大きな負担をかけること...

10月が始まりましたね。中間考査も無事に終わり、少しホッとしている頃かもしれません。しかし、ここで一息つくのではなく、次の目標に向けて心を新たにしていきましょう。今回は、朝礼での校長先生のお話を元に、10月の目標と最近のニュース、そして視野...