リラックス– tag –

試験や大切な発表の前、人間関係の悩み、将来への漠然とした不安――誰にでも不安を感じる瞬間があります。不安そのものはごく自然な感情ですが、上手に付き合えないと生活や心の健康に悪影響を与えてしまいます。不安を完全になくすことは難しいかもしれま...

みなさんは「何もしない」という時間をどのように捉えていますか？多くの人は「無駄な時間」や「怠け」として否定的に感じるかもしれません。しかし、プーさんの名言に触れると、「何もしない」ことがいかに豊かで、私たちの人生に必要なものであるかに気...

受験生からこんな相談を受けました。 合否結果が気になって落ち着かないです。 特に受験の結果を待つ時、不安や焦りで心がいっぱいになってしまうものです。この気持ちは誰しも経験するものですが、ただ待つだけの時間が苦しいと感じることも少なくありま...