メンタルヘルス– tag –

試験や大切な発表の前、人間関係の悩み、将来への漠然とした不安――誰にでも不安を感じる瞬間があります。不安そのものはごく自然な感情ですが、上手に付き合えないと生活や心の健康に悪影響を与えてしまいます。不安を完全になくすことは難しいかもしれま...

2学期が終わり、成績や学校生活、部活動などに悩む人も多いのではないでしょうか。「頑張ったのに結果が出なかった」「どう改善すればいいかわからない」そんな気持ちに押しつぶされそうになることもあるでしょう。このような苦しい時、哲学者スピノザの名...